Ryžiai "Skanėja" dėžutėse

Basmati ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1517 kJ	18%
Energinė vertė	358 kcal	18%
Riebalai, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,8 g	1%
Riebalai, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	1%
Angliavandeniai, iš kurių cukrų	77,9 g	29%
Angliavandeniai, iš kurių cukrų	1,0 g	1%
Skaidulinės medžiagos	3,0 g	12%
Baltymai	8,2 g	16%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Plikyti ir laukiniai ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1522 kJ	18%
Energinė vertė	360 kcal	18%
Riebalai,	0,8 g	1%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,1 g	1%
Angliavandeniai,	78,5 g	30%
iš kurių cukrų	0,9 g	1%
Skaidulinės medžiagos	9,0 g	18%
Baltymai	3,2 g	13%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Sušių ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1549 kJ	18%
Energinė vertė	365 kcal	18%
Riebalai,	0,6 g	1%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,1 g	1%
Angliavandeniai,	81,7 g	31%
iš kurių cukrų	-	0%
Skaidulinės medžiagos	2,8 g	11%
Baltymai	6,8 g	14%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Arborio trumpagrūdžiai ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1546 kJ	18%
Energinė vertė	365 kcal	18%
Riebalai,	1,4 g	2%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,11 g	0,6%
Angliavandeniai,	79,9 g	31%
iš kurių cukrų	0,2 g	0,2
Skaidulinės medžiagos	2,8 g	11%
Baltymai	6,8 g	14%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Raudonieji ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1590 kJ	19%
Energinė vertė	375 kcal	19%
Riebalai,	2,4 g	3%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	1%
Angliavandeniai,	80,0 g	31%
iš kurių cukrų	0,3 g	0%
Skaidulinės medžiagos	3,4 g	13%
Baltymai	6,7 g	13%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Rudieji ir laukiniai ryžiai (0,4 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertės 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1563 kJ	18%
Energinė vertė	369 kcal	18%
Riebalai,	2,4 g	3%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,7 g	4%
Angliavandeniai,	76,7 g	28%
iš kurių cukrų	0,9 g	1%
Skaidulinės medžiagos	4,5 g	18%
Baltymai	7,9 g	16%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Laukiniai ryžiai (0,2 kg)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK % 100 g**
Energinė vertė	1610 kJ	19%
Energinė vertė	380 kcal	19%
Riebalai,	1,0 g	1%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,2 g	1%
Angliavandeniai,	74,9 g	29%
iš kurių cukrų	2,5 g	3%
Skaidulinės medžiagos	6,2 g	25%
Baltymai	14,7 g	29%
Druska	0,0 g	0%

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)