Greito paruošimo košės "Quick & Tasty"

Avižų košė su obuoliais ir cinamonu (6*40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1671 kJ	20% (8%)
Energinė vertė	396 kcal	20% (8%)
Riebalai,	5,5 g	8% (3,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	5% (2%)
Angliavandeniai,	72,1 g	27% (10,8%)
iš kurių cukrų	17,6 g	20% (8%)
Skaidulinės medžiagos	7,9 g	32% (12,8%)
Baltymai	11,1 g	22% (8,8%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su avietėmis (6*40 g )

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1678 kJ	20% (8%)
Energinė vertė	397 Kcal	20% (8%)
Riebalai,	5,6 g	8% (3,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	4% (1,6%)
Angliavandeniai,	71,2 g	26% (10,4%)
iš kurių cukrų	15,5 g	17% (6,8%)
Skaidulinės medžiagos	8,1 g	32% (12,8%)
Baltymai	11,5 g	23% (9,2%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su persikais (6*40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1683 kJ	20% (8%)
Energinė vertė	399 Kcal	20% (8%)
Riebalai,	5,6 g	8% (3,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	6% (2,4%)
Angliavandeniai,	71,6 g	27% (10,8%)
iš kurių cukrų	16,5 g	18% (7,2%)
Skaidulinės medžiagos	7,9 g	32% (12,8%)
Baltymai	11,5 g	23% (9,2%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su braškėmis (40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1676 kJ	20% (8%)
Energinė vertė	397 kcal	20% (8%)
Riebalai,	5,6 g	8% (7,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	5% (2,0%)
Angliavandeniai,	71,3 g	26% (10,4%)
iš kurių cukrų	16,4 g	18% (7,2%)
Skaidulinės medžiagos	7,7 g	31% (12,4%)
Baltymai	11,5 g	23% (9,2%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su vyšniomis (40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1675 kJ	20% (8%)
Energinė vertė	397 Kcal	20% (8%)
Riebalai,	5,5 g	8% (3.2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	5% (2%)
Angliavandeniai,	71,5 g	26% (10,4%)
iš kurių cukrų	16,5 g	18% (7,2%)
Skaidulinės medžiagos	7,5 g	30% (12%)
Baltymai	11,5 g	23% (9,2%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su bananais (40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1552 kJ	18% (7,2%)
Energinė vertė	368 Kcal	18% (7,2%)
Riebalai,	5,8 g	8% (3,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	5% (2%)
Angliavandeniai,	64,3 g	25% (10%)
iš kurių cukrų	15,7 g	17% (6,8%)
Skaidulinės medžiagos	8,5 g	34% (13,6%)
Baltymai	10,4 g	21% (8,4%)
Druska	0,9 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Avižų košė su sodo vaisiais (40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertės

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1265 kJ	19% (7,6%)
Energinė vertė	371 Kcal	19% (7,6%
Riebalai,	5,8 g	8% (3,2%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,0 g	5% (2%)
Angliavandeniai,	65,0 g	25% (10%)
iš kurių cukrų	15,8 g	18% (7,2%)
Skaidulinės medžiagos	8,6 g	34% (13,6%)
Baltymai	10,04 g	21% (8,4%)
Druska	0,92 g	15% (6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Grikių košė vištienos skonio (40 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1410 kJ	17% (6,8%)
Energinė vertė	333 Kcal	17% (6,8%)
Riebalai,	2,6 g	4% (1,6%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,5 g	2% (0,8%)
Angliavandeniai,	64,1 g	25% (10%)
iš kurių cukrų	1,1 g	1% (0,4%)
Skaidulinės medžiagos	4,9 g	19% (7,6%)
Baltymai	10,9 g	22% (8,8%)
Druska	3,5 g	59% (23,6%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Grikių košė su daržovėmis (45 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1438 kJ	17% (6,8%)
Energinė vertė	340 Kcal	17% (6,8%)
Riebalai,	2,7 g	4% (1,6%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,1 g	6% (2,4%)
Angliavandeniai,	65,0 g	25% (10,0%)
iš kurių cukrų	2,0 g	2% (0,8%)
Skaidulinės medžiagos	5,8 g	23% (9,2%)
Baltymai	11,0 g	22% (8,8%)
Druska	3,3 g	55% (22,0%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Kuskusas su daržovėmis (45 g)

Vidutinė maistinė ir energinė vertė

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g		*RVK% 100g (40g)**
Energinė vertė	1350 kJ	16% (6,4%)
Energinė vertė	318 kcal	16% (6,4%)
Riebalai,	1,0 g	1% (0,4%)
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,6 g	3% (1,2%)
Angliavandeniai,	65,9 g	25% (10,0%)
iš kurių cukrų	1,8 g	2% (0,8%)
Skaidulinės medžiagos	3,9 g	16% (6,4%)
Baltymai	9,5 g	19% (7,6%)
Druska	4,5 g	75% (30%)

* Referencinis vidutinio suaugusio asmens vartojimo kiekis (8400 kJ/2000 kcal)

Greito paruošimo košės displėjuose (25 vnt. )

Avižų košė su obuoliais ir cinamonu

Avižų košė su avietėmis

Avižų košė su persikais

Avižų košė su braškėmis

Avižinė košė su vyšniomis

Avižų košė su bananais

Avižų košė su sodo vaisiais

Grikių košė vištienos skonio

Grikių košė su daržovėmis

Kuskusas su daržovėmis